スーパーフード

ドライプルーン＆イチジクひと袋ずつ、ずいぶん前から棚に眠っていて、飲むには甘いかも、と言われていたいだきもののざくろのワインがあったので、思い切って、皆一緒に煮てしまうことにした。シナモンステイック２本と、クローブ少々に少なめのアガベシロップ（植物からとれる天然の甘味料）のみ。これが案外おいしくできた。濃厚なギリシアヨーグルトと一緒に食べるとかなりしっかり味に。ミネラル、食物繊維たっぷりです。お鍋一杯できたので、半分は冷凍。