ハーフマラソン：２回目！

例年になく暖かい日々が続いていた先週末までのコロラドです。私たちは、いたって元気。、といっても私は国内出張があったりして相変わらずのばたばた生活。

１週間前に思い立って申し込み、昨日（１０月２６日）の朝、２度目のハーフマラソンを走ってきました。５月に初めて走って以来です。週に１、２度のランニングは続けているのですが、お天気もよさそうだし、この辺りでレースに参加して今自分がどのくらい走れるのか、見てみようと思ったからです。
当日の気温は２５度を越える暖かさ。緊張もあってか４時前に目が覚めた私。朝焼けもきれい！レースは９時。お腹ぺこぺこだったので、たっぷり摂った朝ごはんは６時前までに食べ終わりました。準備ばっちり。

そして、迎えたスタート。場所は家から車で３０分ほどの間にあるGolden、という街。ジョニーは、私と一緒にウオームアップして朝から全速力で走ったり踊ったり、大はしゃぎ。

こちら↑はスタート直後、ジャックが望遠レンズでがんばって撮ってくれました。この瞬間の緊張感が私は大好き。最初は緩やかな下りだったので飛ばしているところ。

作戦としては、最初はとにかく前にでる。後でスピードが落ちる分をここで稼ぐ、ということ。
最初の１マイル（１．６ｋｍ）は、７分４２秒のペース。私にしたらめちゃくちゃ速いペースで
飛ばし、その後少しずつペースを落として（というか落とさざるを得ず）行きました。全体的に起伏の多いコースで、すぐに疲れがでてしまったうえ、８マイルを越えた時点で傾斜２５度から３０度の上り坂が１マイルあまり続き、ここはつらかった・・・・すごくスピード落ちました。結果平均で１マイル１０分、のペース。、でも絶対に完走する、とひたすら足を前に動かし続けました。


そして、ゴール！５月のデンバーでのマラソンから２２分、タイムを縮め、２時間１１分５１秒、という練習時をあわせても自己ベスト大幅更新という嬉しい結果でした。今回は小さなマラソンで、全部で３５１人、私は１３８位でした。次は１２月に年内最後のハーフをもうひとつ、走ります。あと１ヶ月あまり、ペースを上げるトレーニングと、上り坂に強くなる、を目指して行こう、という目標も設定できました。


ジョニーは私を待っている間、他の子供とお友達になったり、走り回ったりして、楽しい時間を過ごしたようです。お天気も初夏のような陽気で、ちょうどよかったです。そしてお昼寝３時間・・・１２月はそうは行かないかな～。

１月の半ばに同僚に誘われて走り始めてあっと言う間にその魅力に引き込まれました。週４、５日の筋トレも続けているのですが、フィットネスコンテストにでようとでも思わない限り、マラソンのような競争する機会はないので、だれてしまうこともあります。やっぱり目標があるというのはそれに向かって努力をするし、生活のリズムや、食生活も研究するようになり、いろいろはっきりしていいです。そして走っている間は、仕事のことはできるだけ考えないようにして、切り替えられるのも、その前後が効率よくなっていいです。

そして、レースを走っているときの自分との闘い、は本当に有意義です。いろいろなことを教えてくれます。苦しくてもう走れない、と思っても止まらずに前に進む、というあの葛藤の過程は人生ですね。フルマラソン・・・はまだ検討中。