秋のトレイル。

１０月です。土曜日は、温度を上げたスタジオでヨガ１時間半みっちりの後、ウエイトを持ったサーキットトレーニングを１時間近くがんばったら燃え尽きてしまったのでランはなし。新しいトレイルランシューズを試したかったので、日曜の朝は秋の山を駆け回るべく、トレイルへ。朝８時前、とスタートは遅めでしたが風はひんやりとしています。もうあと１ヶ月もすれば雪。１０ｋｍほど、さすがにトレイル専門のシューズは軽くて、坂も岩道もとても楽。快調に走れました。






こんなところを走っています。ランナーやマウンテンバイカーに時折すれ違いますが、おおむね静か。ただただ走るだけ、でも私にとっては何よりの休養です。