これはある週末に持ち歩くためにジョニーに用意したお弁当。ランチとスナック。好き嫌いはあまりないのは変わりませんが、ときどき食べむらが。お昼にあまり食べなくて、夜にが~っと食べたり。飲み物はほぼ水、ときどきルイボス茶、というので変わっていません。
- 大豆ヨーグルト(生ラズベリー、ブルベリー&ChiaSeeds)
- 雑穀パンサンド(アーモンドバター&ジャム)
- おかかごはん(玄米、粟&青豆、のり)
- 高野豆腐の煮物&青海苔
- ぴリ辛えびとアボカドのサラダ(トマト)
すりおろしはあまりしなくてもよくなりましたが引き続き、小さめに切っています。スナックは定番でほぼ毎日この2つは食べています。全体にこの日のメニューはわりと気にいったのか、それぞれさくっと平らげました。野菜で食べないものはいまのところなし。いまのところはぱりぱりぽりぽりとした歯ごたえのものも好んで食べています。最近はじめて食べたマスカット風のブドウとメロンはいまいちの反応。乳製品は基本ゼロ、魚と卵は申し訳程度にときどき。ナッツはなんでも好き。
それにしてもスプーンとフォークを使いたがらず私が差し出すのを待って口を開ける最近の傾向はいただけないなあ、と思いつつ時間がないのでつい・・・・
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