走っております。

ウエイトトレーニングとともに、少しずつですが、引き続き走っております。携帯にアプリを入れていて、ベルトに入れて腕に巻いて走るとコースや、ペース、過去の履歴などがすべて記録されるので、動機付けにもなって重宝しています。ランニングシューズ情報なども入れておくと、走行距離によって買い替えタイミングも分かります。同じアプリを入れているひとたちと友達になってお互いのトレーニングの様子をチェックしたりも出来ます。

たとえば、昨日我が家の近所を１６キロほど走ったときのコースはこちら→　2/15 のコース

１キロ６分半ペース、からなかなかペースをあげられないのが悩み。

次のレースは５月かな、と現在検討中。