春が来た！、と３２ｋｍラン

この週末は、ちらりと冷たい雨が降ったりもして、花曇りのような春の始まりらしい、季節の変わり目の、私の好きなお天気でした。

土曜日は朝ヨガのあと１５ｋｍをボルダーのジムの周りのいつものトレイルで１マイルごとにペースを上げていくペースランの練習、明けて日曜日は運動はランのみに絞り、３２ｋｍの距離走に挑戦しました。車で２０分ほどのわが家からボルダーまでを走って走っていって、走って帰ってきましたが、２０マイル（３２ｋｍ）以降は携帯とAppleWatchのバッテリーが切れてしまったし、これ以上走りすぎ、と判断して２マイル歩きました。写真のようなこんな空、見上げては元気をもらいながらひたすら走りました。

今朝起きたらものすごい筋肉痛で、のろのろと歩くのが精一杯でしたが、お昼のヨガのクラスに行って動かしたからか、午後になってすっかり元通り。










あちこちに花が咲き乱れて、例年よりかなり早い春らんまんです。