ランチに。

さて、今週も後半。８月も始まりましたね。今朝は、オムレツをひっくり返すのに見事に失敗し、床に半分落ちきーっとなりましたが（汗）、ジョニーの、「マミーのお母さんがこれできたから、やろうとしたの？出来なくても練習すればできるようになるよ（っって私もつい最近このブログで書いたばかり）！」の激励で立ち直り・・・朝会議のあいまに久しぶりに同僚と１０ｋｍほど、走りました。暑くなる前に、と午前中にしたのにかんかん照りで３０度超え。なんだかばててしまいましたが、ジムに駆け込んでシャワーの後、そこのカフェでこのスムージー作ってもらって、もってきたサンドイッチとサラダと一緒にお昼を摂ったら、復活しました。植物性プロテインパウダーとアーモンドミルクをベースにほうれん草やらケールやら、ココナッツWaterやら、はいっています。これで＄８、高いといえば高いかな？

さて、ヘッドセットで会議に出ながら、午後の仕事にもどります。

私は平日もお昼に何か運動していますが、それは全体的な生産性があがるからです。走った後が一番あがります。