４５歳。

１１日の火曜日は私の誕生日。４５歳になりました。４０代の折り返し地点です。おかげさまで病気もなく、とくに今年に入ってからはトレーニング強化＆ランもあってか体調もよく、元気に過ごしています。先日、１２月に４０歳になる友人と話していたのですが、体力や、運動能力は衰えるというより上がってるよね～、という点で合意しました。

４０代、比較的描いていたとおりにに過ごせているかな、と感じています。家族が元気でいてくれることに感謝しつつ、前進する年にしたいと思っています。

ちなみに、この日は厳寒。マイナス２０度近い気温と、雪。夕方帰宅するのに２時間半かかりました。１１月にこれは非常に珍しいです。きーん、とした空気が気持ちよかったです。

（↑１０月の終わり、２度めのハーフマラソンを走る前日にジャックが撮ってくれたもの）